Sci Freestyle: Slopestyle

Slopestyle: cosa significa e in cosa consiste

Sci freestyle: i benefici

Sci freestyle: quando iniziare

Sci freestyle: Attrezzatura consigliata 

Gare sci slopestyle: calcolo del punteggio

In questo articolo parleremo di uno sport invernale sempre più praticato, lo sci freestyle, in particolare dello stile Slopestyle, disciplina olimpica dal 2014 a Sochi, Russia. 

Per scoprire tutte le curiosità e i suoi benefici, abbiamo intervistato Alessandro Bottaro, giudice e appassionato di questo stile dal 2006. 

“Questo sport è una fonte di ispirazione continua, tira fuori un lato di te che abitualmente nascondi”. 

Slopestyle: cosa significa e in cosa consiste 

Lo Slopestyle è una particolare tipologia di Sci Freestyle. L’atleta deve saper affrontare la pista seguendo un percorso preciso. Questo è caratterizzato da un crescendo di salti e ringhiere di vario genere.

L’obiettivo è fare tutte le strutture di gara da cima a fondo. 

Una caratteristiche di questo stile è che la gara non è a tempo, lo skier infatti deve interpretare il percorso e convincere i giudici grazie a trick svolti nel migliore stile possibile.

Sci Freestyle: i benefici

Lo sci Freestyle è un connubio tra forza, energia e ritmo. Sviluppa tutta una serie di benefici fisici: rafforza principalmente la parte inferiore del corpo non tralasciando la parte addominale, migliora l’equilibrio e la capacità aerea, la flessibilità e la velocità nei movimenti.

I benefici psicologici sono invece: l’aumento di fiducia in se stessi e di conseguenza dell’autostima e lo sviluppo dello spirito di collaborazione perché si cresce insieme al gruppo di appassionati.

Sci Freestyle: quando iniziare

Sia per lo sci che per il freestyle, iniziare a praticarlo verso i 4 o 5 anni sarebbe l’ideale. Importantissimo per i bambini perché non si annoiano e sviluppano (per quanto possa sembrare uno sport individuale) delle dinamiche di gruppo molto forti, stanno all’aria aperta e acquisiscono fiducia in loro stessi.

Sport propedeutici allo sci freestyle

Se durante l’anno ci si vuole preparare al meglio per iniziare a provare lo sci freestyle, gli sport propedeutici migliori sono quelli incentrati sull'equilibrio (ginnastica artistica, roller e skateboard). 

Esiste inoltre una preparazione presciistica specifica per andare a rinforzare gli arti inferiori. 

Per chi pratica già snowboard, sicuramente avrà una marcia in più a livello creativo. 

Sci freestyle: attrezzatura consigliata

Gli sci adatti per fare slopestyle sono quelli da freestyle ovvero i twin tip (punte e code delle stesse dimensioni per favorire le prestazioni in entrambe le direzioni), il casco con la parte delle orecchie aperta per favorire l’equilibrio e, se si è alle prime armi, sono utili il paraschiena e i bastoncini. 

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Gare sci Slopestyle: calcolo del punteggio 

Durante le competizioni di sci Slopestyle, i giudici assegnano un punteggio in base a 5 parametri:

1) Acrobatica: comprende le valutazioni in merito al numero di gradi eseguito in aria (di 180° in 180°) e al tipo di manovra. Considerato il fatto di poter girare sia verso sinistra che verso destra, sia partendo dal forward (discesa frontale classica con le punte a valle)  che dallo switch (all’indietro). Oltre alle rotazioni ci sono i flip (capovolta in avanti o all’indietro); 

2) Grabs: ovvero "afferrare gli sci con le mani", più complessi sono maggiore è il punteggio. Inoltre vi è differenza di qualità nella presa, se prolungata o meno;

3) Confidenza con la Linea, Fluidità e Creatività: la libera interpretazione della linea (la slope) è un ulteriore elemento valutativo;

4) Landing: l’atterraggio è un elemento fondamentale per il punteggio. Maggiore sarà la precisione/leggerezza dell’atterraggio e maggiore sarà il punteggio. Il rider viene notevolmente penalizzato se appoggia una o entrambe le mani sulla neve; 

5) Varietà nelle manovre: l’atleta deve saper eseguire tutte le componenti acrobatiche e cercare di non ripetersi nella stessa linea. Alla varietà delle manovre viene collegate l’Overall Impression, ossia la valutazione relativa a tutti gli elementi unita all’impatto che l’atleta lascia al termine della propria run o performance.

Nelle competizioni di slopestyle i giudici sono 3 (5 durante le olimpiadi) e si posizionano a distanze e altezze diverse così da poter assistere alle gare al meglio e comunicano tra loro tramite radio.

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Orangogo ringrazia Alessandro Bottaro per la collaborazione nella stesura dell’articolo