Riassunto di cosa ho appreso nella prima lezione
- Nella scherma storica impari a dare ascolto al corpo e contemporaneamente a focalizzare l’attenzione sull’oggetto;
- Quando ci si approccia alla scherma si usa la spada di nylon. Successivamente si passa a quella di metallo
- Si ricerca la perfezione del gesto ai fini del duello “vero”
- La scherma prevede un lavoro aerobico e quindi a sforzo prolungato
Riassunto di cosa ho appreso nella seconda lezione
- È bene trovare la giusta motivazione per superare i limiti della stanchezza
- Il saluto è un gesto a cui viene data molta importanza nella scherma
- Ci vuole concentrazione, memoria e coordinazione per svolgere alcuni esercizi propedeutici alla scherma
- L’allenatore che dà la giusta attenzione a tutti gli schermidori è un allenatore presente
- Dare feedback adeguati sprona a fare meglio
>>Torna alla prima lezione!
Riassunto di cosa ho appreso nella terza lezione
- La speed ladder, un ottimo strumento per allenare e…torturare! :P
- Utilizzare metafore e spiegare facendo vedere un esercizio: due modi di insegnare vincenti
- Colpire con la spada è un buon modo per sfogarsi in sicurezza
Riassunto di cosa ho appreso nella quarta lezione
- Esistono dei segnali precisi che ti fanno capire se ti piace (o meno) uno sport. Non ignorarli
- Quando l’apprendimento motorio non è immediato, bisogna avere pazienza e tenacia. Mai arrendersi
- Questo sport affonda le sue radici in secoli lontani nel tempo, ma vicini nel cuore
- La pacatezza è un ottimo modo per insegnare: crea serenità e allevia l’ansia
- La scherma storica è un po’ come giocare a scacchi a tripla velocità
Riassunto di cosa ho appreso nella quinta lezione
- L’ambiente in cui ti alleni incide sul piacere di praticare sport e sulla tua prestazione
- Mai dimenticare la consapevolezza corporea
- Gli sport sono diversi. Ma hanno anche molti elementi e gesti in comune
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