Scherma storica: Cosa ho imparato in breve

Riassunto di cosa ho appreso nella prima lezione

• Nella scherma storica impari a dare ascolto al corpo e contemporaneamente a focalizzare l’attenzione sull’oggetto;
• Quando ci si approccia alla scherma si usa la spada di nylon. Successivamente si passa a quella di metallo
• Si ricerca la perfezione del gesto ai fini del duello “vero”
• La scherma prevede un lavoro aerobico e quindi a sforzo prolungato

Riassunto di cosa ho appreso nella seconda lezione

• È bene trovare la giusta motivazione per superare i limiti della stanchezza
• Il saluto è un gesto a cui viene data molta importanza nella scherma
• Ci vuole concentrazione, memoria e coordinazione per svolgere alcuni esercizi propedeutici alla scherma
• L’allenatore che dà la giusta attenzione a tutti gli schermidori è un allenatore presente
• Dare feedback adeguati sprona a fare meglio

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Riassunto di cosa ho appreso nella terza lezione

• La speed ladder, un ottimo strumento per allenare e…torturare! :P
• Utilizzare metafore e spiegare facendo vedere un esercizio: due modi di insegnare vincenti
• Colpire con la spada è un buon modo per sfogarsi in sicurezza

Riassunto di cosa ho appreso nella quarta lezione

• Esistono dei segnali precisi che ti fanno capire se ti piace (o meno) uno sport. Non ignorarli
• Quando l’apprendimento motorio non è immediato, bisogna avere pazienza e tenacia. Mai arrendersi
• Questo sport affonda le sue radici in secoli lontani nel tempo, ma vicini nel cuore
• La pacatezza è un ottimo modo per insegnare: crea serenità e allevia l’ansia
• La scherma storica è un po’ come giocare a scacchi a tripla velocità

Riassunto di cosa ho appreso nella quinta lezione

• L’ambiente in cui ti alleni incide sul piacere di praticare sport e sulla tua prestazione
• Mai dimenticare la consapevolezza corporea
• Gli sport sono diversi. Ma hanno anche molti elementi e gesti in comune

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