Numerosi studi hanno evidenziato che i giovani, quando fanno sport in un ambiente sano ed equilibrato, sviluppano diverse capacità che risulteranno molto utili nella vita di tutti i giorni.
Ecco un pratico riassunto delle 5C da sapere se tuo figlio fa sport:
Apprendere e rispettare le norme in campo sportivo, permette al giovane di forgiare il carattere e predisporsi a rispettarne altre anche nella vita quotidiana.
L’empatia è la capacità di mettersi nei panni dell’altro per poi sostenerlo nei momenti di difficoltà.
Lo sport è un ottimo mezzo per svilupparla e incrementare anche la gentilezza.
Facendo attività fisica si sviluppano numerose competenze: ad esempio quelle tecniche (sport-specifiche), sociali (es. collaborazione) o quelle cognitive (es. concentrazione).
Per autoefficacia si intende la consapevolezza di cosa si sa fare (es. tiro in porta) e cosa no (es. tuffarsi di testa), l’autostima si riferisce alla valutazione generale che la persona dà a se stessa (es. “sono una brava persona”).
Il confronto con i compagni di squadra e con l’allenatore aiutano il giovane a sviluppare delle strategie relazionali utili anche con i coetanei e altri adulti di riferimento (es. genitori, insegnanti ecc.).
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