Le 5C da sapere se tuo figlio fa sport | Psicologia sportiva

Numerosi studi hanno evidenziato che i giovani, quando fanno sport in un ambiente sano ed equilibrato, sviluppano diverse capacità che risulteranno molto utili nella vita di tutti i giorni.

Ecco un pratico riassunto delle 5C da sapere se tuo figlio fa sport: 

1.CHARACTER (carattere): rispetto delle regole 

Apprendere e rispettare le norme in campo sportivo, permette al giovane di forgiare il carattere e predisporsi a rispettarne altre anche nella vita quotidiana.

2.CARING (cura): senso di empatia verso gli altri e gentilezza

L’empatia è la capacità di mettersi nei panni dell’altro per poi sostenerlo nei momenti di difficoltà. 

Lo sport è un ottimo mezzo per svilupparla e incrementare anche la gentilezza.

3.COMPETENCE (competenze): abilità tecniche, didattiche, sociali, cognitive

Facendo attività fisica si sviluppano numerose competenze: ad esempio quelle tecniche (sport-specifiche), sociali (es. collaborazione) o quelle cognitive (es. concentrazione).


4.CONFIDENCE (fiducia): senso di autoefficacia e autostima

Per autoefficacia si intende la consapevolezza di cosa si sa fare (es. tiro in porta) e cosa no (es. tuffarsi di testa), l’autostima si riferisce alla valutazione generale che la persona dà a se stessa (es. “sono una brava persona”). 


5.CONNECTION (connessione): confronti con coetanei e adulti di riferimento 

Il confronto con i compagni di squadra e con l’allenatore aiutano il giovane a sviluppare delle strategie relazionali utili anche con i coetanei e altri adulti di riferimento (es. genitori, insegnanti ecc.).

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