Ecco perchè dovresti fare sport insieme al tuo partner a San Valentino

Sarà che San Valentino si sta avvicinando con arco e frecce, sarà che è il mese dell'amore, ma oggi siamo ispirati e vogliamo raccontarti i benefici del fare sport insieme al tuo partner! 

Sperimentando un corso sportivo non solo spezzerete la routine, ma soprattutto avrete l’opportunità di condividere nuove esperienze e di scoprire qualità nascoste!  

Se siete abituati a trascorrere il vostro tempo andando a cena fuori o al cinema, perchè non fare qualcosa di diverso a San Valentino?

Coltivate nuove passioni! Ecco la lista di 5 sport da fare in coppia tra cui scegliere! 

1. Sport da fare in coppia: Yoga 

Frequentare un corso di yoga con il tuo partner vi permetterà di lavorare sull'anima e sull'energia; potrete condividere le emozioni provate durante la lezione e acquisirete strategie utili ad affrontare lo stress quotidiano. 

"Meditare insieme è bellissimo, è come fare l’amore con l’anima". 

(Tiziana-Anandi)

Esistono tipologie di Yoga che prevedono Asana (posizioni o posture) da fare in coppia. Grazie ad esse unirete le vostre energie e imparerete ad ascoltare l’altro in modo più attento e profondo.

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2. Sport da fare in coppia: Golf 

Lo sapevi che il golf non è è solo uno sport individuale? Esistono gare a squadre di due o più giocatori! 

Anche se non mirate a diventare dei professionisti, questo sport è comunque perfetto per trascorrere del tempo immersi nel silenzio suggestivo della natura, fare piacevoli passeggiate e allenare la precisione. 

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3. Sport da fare in coppia: Danze Caraibiche

Se siete una coppia allegra e festosa a cui piace socializzare e che ha bisogno di evadere dalla quotidianità, iniziare danze caraibiche è ciò che fa per voi! Lavorare insieme e in armonia è essenziale in questi balli. 

In questo sport la donna sviluppa la fiducia nell'altro infatti si deve affidare all'uomo nell'esecuzione dei movimenti; l’uomo fortifica la personale autostima poiché rappresenta il punto di riferimento della coppia.  

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Se invece vi sentite più affini alla tradizione argentina regalatevi...

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4. Sport da fare in coppia: Arrampicata

Se amate mettervi alla prova e andare oltre i vostri limiti, questo sport è da sperimentare a San Valentino!   

Con l'arrampicata infatti aumenterete la vostra autostima e imparerete a gestire la paura, emozione che potrebbe presentarsi una volta appesi alla parete. 

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5. Sport da fare in coppia: Scherma storica

Se volete tornare indietro con le lancette, ai tempi del Medioevo e del Rinascimento, questo sport è sicuramente il più adatto! 

La scherma storica è il connubio perfetto tra due mondi: quello storico e quello sportivo.

Inoltre sferrare colpi in aria è un ottimo escamotage per sfogare le frustrazioni della giornata! 

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