Corso di Tennis a Salerno: dove praticarlo, costi e come iscriversi | Prenota su Orangogo

Ultimo aggiornamento: 30 dicembre 2025

Stai cercando un corso di tennis a Salerno per te o per tuo figlio? Magari hai visto qualche partita e ti è venuta voglia di provare, oppure vuoi che tuo figlio impari uno sport completo, che sviluppi coordinazione e concentrazione. Il tennis è tutto questo: uno sport tecnico, divertente, che si può praticare a qualsiasi età e che offre benefici fisici e mentali incredibili.

In questa guida ti aiuto a capire se il tennis fa per te, quanto costa iniziare a Salerno, che livello serve (spoiler: nessuno) e come trovare la società giusta senza perderti tra decine di opzioni.

Per chi è adatto un corso di Tennis a Salerno

Il tennis è uno sport che si adatta davvero a tanti profili diversi. Non serve essere atletici o già allenati: si può partire da zero e costruire progressivamente tecnica e resistenza.

È perfetto per te se:

• Cerchi uno sport individuale ma con una forte componente sociale (si gioca spesso in doppio, ci si allena insieme)
• Vuoi migliorare coordinazione, riflessi e capacità di concentrazione
• Ti piace l’idea di uno sport che puoi praticare per tutta la vita, anche dopo i 50 o 60 anni
• Vuoi uno sport completo, che lavora su gambe, braccia, core e resistenza cardiovascolare
• Apprezzi la strategia: il tennis non è solo forza, è tattica, lettura dell’avversario, gestione del punto

A Salerno ci sono diverse realtà che offrono corsi per adulti principianti, con istruttori che sanno accompagnarti passo dopo passo. Non devi sentirti in imbarazzo: tutti hanno iniziato da zero, anche i professionisti.

Tennis per bambini, adulti e principianti a Salerno

Tennis per bambini

I bambini possono iniziare tennis già dai 4-5 anni, con programmi pensati apposta per loro. Si chiama “mini tennis” o “tennis kids”, e usa campi ridotti, racchette leggere e palline morbide. L’obiettivo? Divertirsi, imparare il movimento di base e sviluppare la coordinazione occhio-mano.

Dai 7-8 anni in su si passa al tennis vero e proprio, con racchette adeguate all’età e progressioni tecniche più strutturate. Il tennis insegna disciplina, rispetto delle regole, gestione della frustrazione (perdere fa parte del gioco) e autonomia.

Molti genitori scelgono il tennis perché:

• È uno sport non di contatto, quindi con meno rischi di infortuni rispetto ad altri
• Sviluppa capacità motorie fini e grossolane insieme
• Insegna a stare da soli in campo, a prendere decisioni rapide
• È uno sport che si può praticare per tutta la vita, quindi è un investimento a lungo termine

Tennis per adulti principianti

Non è mai troppo tardi per iniziare. A Salerno ci sono corsi specifici per adulti che partono da zero: si lavora su impugnatura, dritto, rovescio, servizio, con un approccio graduale e senza fretta.

Se hai paura di non essere abbastanza in forma, sappi che il tennis stesso ti aiuterà a migliorare. Le prime lezioni sono più tecniche che fisiche: impari i movimenti, la posizione in campo, il ritmo. La resistenza viene con il tempo.

Molti adulti scoprono nel tennis anche un modo per socializzare: dopo le lezioni spesso si organizzano partite amichevoli, tornei interni, uscite di gruppo. È uno sport che crea comunità.

Quanto costa un corso di Tennis a Salerno

I costi variano in base al tipo di corso, alla durata, al livello e alla struttura. Ecco una panoramica realistica per orientarti:

• Lezioni di gruppo (bambini o adulti principianti): tra 40 e 70 euro al mese, con 1-2 lezioni a settimana da 60-90 minuti
• Lezioni individuali: da 25 a 50 euro a lezione, a seconda dell’esperienza dell’istruttore
• Abbonamenti stagionali: alcune società offrono pacchetti da settembre a giugno, con costi che vanno da 300 a 600 euro (spesso più convenienti del mensile)
• Noleggio campo (se vuoi giocare liberamente): dai 15 ai 30 euro l’ora, a seconda della struttura e dell’orario

Oltre al corso, considera:

• Racchetta: per iniziare, una racchetta entry-level costa tra 30 e 80 euro. Non serve partire con modelli professionali
• Palline: un tubo da 3 palline costa circa 5-8 euro, dura diverse sessioni
• Abbigliamento: scarpe da tennis (importanti per la stabilità laterale) costano dai 40 euro in su. Maglietta e pantaloncini normali vanno benissimo all’inizio

Molte società offrono la prima lezione di prova gratuita o a prezzo ridotto: approfittane per capire se ti trovi bene con l’istruttore e con l’ambiente.

Che livello serve per iniziare Tennis

Nessuno. Davvero. Il tennis si può iniziare a qualsiasi età e senza alcuna esperienza pregressa.

I corsi per principianti partono dalle basi:

• Come impugnare la racchetta (ci sono diversi tipi di presa)
• Come muoversi in campo (posizione, spostamenti laterali, equilibrio)
• Dritto e rovescio: i colpi fondamentali
• Il servizio (che all’inizio sembra complicatissimo, ma con la pratica diventa naturale)

Non devi saper già giocare per iscriverti a un corso. Anzi, è meglio partire con un istruttore che ti insegna i movimenti corretti fin dall’inizio, piuttosto che imparare da solo e prendere brutte abitudini difficili da correggere.

Se hai figli piccoli, non preoccuparti: i corsi kids sono pensati per chi non ha mai tenuto una racchetta in mano. Si parte dal gioco, dal divertimento, dalla scoperta.

Tennis vs alternative simili a Salerno

Se stai valutando il tennis, probabilmente stai considerando anche altri sport di racchetta o individuali. Ecco un confronto rapido per aiutarti a scegliere:

Tennis vs Padel

Il padel è esploso negli ultimi anni ed è più facile da approcciare: si gioca sempre in doppio, il campo è più piccolo, la palla rimbalza sulle pareti. È più sociale e immediato. Il tennis è più tecnico, più fisico, più strategico. Se cerchi uno sport da imparare bene, con progressione tecnica chiara, il tennis è più completo. Se vuoi divertirti subito con gli amici, il padel è perfetto.

Tennis vs Nuoto

Il nuoto è ottimo per la resistenza e per chi ha problemi articolari (zero impatto). Il tennis sviluppa più la coordinazione, i riflessi, la capacità decisionale rapida. Il nuoto è più solitario, il tennis ha una componente sociale più forte. Dipende da cosa cerchi: rilassamento e allenamento completo (nuoto) o sfida, tattica e socialità (tennis).

Tennis vs Calcio

Il calcio è di squadra, il tennis è individuale (o doppio). Nel tennis sei tu a decidere, a sbagliare, a vincere. Non puoi dare la colpa ai compagni, ma neanche dipendi da loro. È uno sport che insegna responsabilità personale. Il calcio è più fisico e di contatto, il tennis è più tecnico e tattico.

Dove trovare corsi di Tennis a Salerno

A Salerno ci sono diverse strutture che offrono corsi di tennis, sia all’aperto che al coperto. La scelta dipende da cosa cerchi: vicinanza a casa, orari compatibili, tipo di superficie (terra rossa, cemento, sintetico), atmosfera della società.

Ecco cosa valutare quando scegli:

• Posizione: meglio una struttura vicina, così non perdi tempo negli spostamenti e sei più motivato ad andare
• Qualifica istruttori: verifica che siano certificati dalla Federazione Italiana Tennis (FIT)
• Numero di partecipanti per corso: nei corsi di gruppo, meglio non superare i 6-8 allievi per istruttore, altrimenti l’attenzione individuale cala
• Tipo di superficie: la terra rossa è più morbida e tecnica, il cemento è più veloce, il sintetico è una via di mezzo
• Possibilità di giocare liberamente: alcune società offrono anche abbonamenti per usare i campi al di fuori delle lezioni
• Clima della struttura: fai una prova, guarda come si comportano istruttori e altri iscritti. L’ambiente fa la differenza

Non limitarti alla prima opzione che trovi: confronta, chiedi informazioni, fai domande. È importante trovare un posto dove ti senti a tuo agio, perché il tennis è uno sport che richiede costanza e motivazione.

Domande frequenti sul Tennis a Salerno

Serve esperienza per iniziare un corso di tennis?

No, assolutamente. I corsi per principianti sono pensati per chi non ha mai giocato. Si parte dalle basi: impugnatura, posizione, colpi fondamentali. L’istruttore ti segue passo dopo passo, senza dare nulla per scontato.

A che età si può iniziare a giocare a tennis?

I bambini possono iniziare già dai 4-5 anni con programmi di mini tennis, che usano racchette leggere, palline morbide e campi ridotti. Dai 7-8 anni si passa al tennis tradizionale. Per gli adulti non c’è limite: si può iniziare a 30, 40, 50 anni o più.

Quanto dura un corso di tennis?

Dipende dalla formula. I corsi mensili durano 4 settimane, quelli stagionali vanno da settembre a giugno. Ogni lezione dura in media 60-90 minuti. Molti scelgono l’abbonamento stagionale perché costa meno e permette una progressione tecnica migliore.

Quante lezioni a settimana servono per imparare?

Per i principianti, 1-2 lezioni a settimana sono l’ideale. Una sola lezione ti permette di imparare con calma, due accelerano i progressi. Più di due rischi di sovraccaricarti, soprattutto all’inizio quando i muscoli non sono abituati ai movimenti specifici del tennis.

Cosa devo portare alla prima lezione di tennis?

Abbigliamento comodo (maglietta, pantaloncini o leggins), scarpe da ginnastica (meglio se da tennis, con suola adatta ai movimenti laterali), una bottiglia d’acqua e un asciugamano. La racchetta spesso te la presta la società per le prime lezioni, poi potrai comprarne una tua.