Corso di Tennis a Palermo: dove praticarlo e costi | Prenota su Orangogo

Ultimo aggiornamento: 19 dicembre 2025

Se stai cercando un corso di tennis palermo, probabilmente ti stai chiedendo da dove iniziare, quanto costa davvero e se è lo sport giusto per te o per tuo figlio. Il tennis è uno sport completo, che sviluppa coordinazione, resistenza e concentrazione, ma scegliere il corso giusto fa la differenza tra un’esperienza gratificante e una delusione.

In questa guida ti aiuto a capire cosa aspettarti, quali sono i costi reali, che livello serve per iniziare e come trovare la società sportiva più adatta alle tue esigenze a Palermo.

Per chi è adatto un corso di Tennis a Palermo

Il tennis è uno sport versatile, adatto a una fascia d’età molto ampia. Funziona bene per chi cerca un’attività individuale ma non solitaria: giochi contro un avversario, ma sei tu a gestire ogni colpo, ogni scelta tattica.

È particolarmente indicato se:

• Vuoi uno sport che alleni tutto il corpo senza impatti eccessivi (a differenza della corsa o del calcio)
• Cerchi un’attività che sviluppi anche la mente: il tennis richiede strategia, lettura dell’avversario, controllo emotivo
• Ti piace l’idea di migliorare progressivamente una tecnica, con risultati visibili nel tempo
• Hai bisogno di orari flessibili: molti circoli offrono corsi serali o nei weekend

Per i bambini, il tennis è ottimo perché sviluppa coordinazione occhio-mano, equilibrio e capacità di concentrazione. Non è uno sport di contatto, quindi molti genitori lo preferiscono ad alternative più fisiche.

Per gli adulti, soprattutto chi inizia dopo i 30-40 anni, il tennis offre un buon compromesso tra attività fisica intensa e basso rischio di infortuni (se fatto con la giusta progressione).

Tennis per bambini, adulti e principianti a Palermo

Una delle domande più frequenti è: ma i corsi sono davvero adatti a tutti?

La risposta è sì, ma con delle differenze importanti.

Tennis per bambini

I corsi per bambini (solitamente dai 5-6 anni in su) usano metodologie specifiche come il Tennis Play and Stay, con campi ridotti, palline più morbide e racchette leggere. L’obiettivo non è la tecnica perfetta da subito, ma far divertire i bambini e farli giocare da subito.

I gruppi sono divisi per età e livello, con lezioni che durano 45-60 minuti, spesso due volte a settimana. Molti circoli a Palermo organizzano anche mini-tornei interni, che aiutano i bambini a mettersi alla prova senza pressione.

Tennis per adulti principianti

Se non hai mai giocato, i corsi per principianti partono dalle basi: impugnatura, posizione in campo, dritto e rovescio. Le prime lezioni sono spesso individuali o in piccoli gruppi (2-4 persone), per permettere all’istruttore di correggere subito gli errori posturali.

Non preoccuparti se ti senti impacciato all’inizio: il tennis ha una curva di apprendimento ripida nelle prime settimane, ma poi i progressi diventano evidenti. Molti adulti che iniziano da zero riescono a fare scambi di 10-15 colpi dopo un paio di mesi.

Tennis per chi ha già esperienza

Se hai già giocato o hai un livello intermedio, puoi cercare corsi di perfezionamento tecnico o gruppi di allenamento. A Palermo ci sono circoli che organizzano anche sessioni di sparring tra soci, tornei amatoriali e allenamenti più intensi.

Quanto costa un corso di Tennis a Palermo

Parliamo di numeri concreti, perché i costi variano parecchio a seconda del tipo di corso e della struttura.

Corsi di gruppo (principianti/intermedi):

• Pacchetto mensile (8 lezioni, 2 a settimana): indicativamente 60-100 €
• Pacchetto trimestrale: 150-250 €
• Spesso è incluso l’uso del campo durante le lezioni, ma non sempre l’affitto campo libero

Lezioni individuali:

• Singola lezione (1 ora): 25-40 €
• Pacchetto 10 lezioni: 200-350 €
• Utile per chi ha orari difficili o vuole un percorso personalizzato

Costi aggiuntivi da considerare:

• Tessera associativa annuale: 20-50 € (obbligatoria nella maggior parte dei circoli)
• Affitto campo per allenamento libero: 10-20 € all’ora (spesso scontato per i soci)
• Racchetta e palline: se sei agli inizi, molti circoli prestano l’attrezzatura per le prime lezioni

A Palermo i prezzi tendono a essere leggermente più bassi rispetto al Nord Italia, ma variano anche in base alla zona (centro città vs periferia) e ai servizi offerti dal circolo (spogliatoi, bar, parcheggio).

Un consiglio: chiedi sempre se ci sono promozioni per nuovi iscritti o pacchetti famiglia. Molti circoli offrono sconti se si iscrivono più membri della stessa famiglia.

Che livello serve per iniziare Tennis

Nessuno. Davvero.

I corsi per principianti sono pensati per chi non ha mai tenuto una racchetta in mano. L’unico requisito è la voglia di imparare e un minimo di pazienza, perché le prime lezioni possono essere frustranti: la palla non va dove vuoi, il servizio sembra impossibile, il rovescio è un mistero.

Ma è normale. Il tennis è uno sport tecnico, dove la coordinazione si sviluppa con la ripetizione. Nessuno si aspetta che tu faccia ace al primo servizio.

Cosa ti serve per iniziare:

• Abbigliamento comodo (non serve tenuta da professionista, basta una t-shirt e pantaloncini/leggings)
• Scarpe da tennis o da ginnastica con suola che non lasci segni (molti circoli sono rigidi su questo)
• Racchetta: se non ce l’hai, molti circoli la prestano per le prime lezioni. Quando deciderai di comprarne una, chiedi consiglio all’istruttore (per iniziare, una racchetta da 40-60 € va benissimo)

Se hai qualche problema fisico (mal di schiena, ginocchia, spalle), parlane subito con l’istruttore: potrà adattare gli esercizi o consigliarti un approccio più graduale.

Tennis vs alternative simili a Palermo

Se stai valutando il tennis ma non sei sicuro, ecco un confronto con sport simili disponibili a Palermo:

Tennis vs Padel:
Il padel è esploso negli ultimi anni. È più facile da imparare (si gioca in doppio, il campo è più piccolo, la palla rimbalza sulle pareti), ma è anche meno tecnico. Se cerchi uno sport sociale e immediato, il padel è ottimo. Se vuoi una sfida tecnica e un percorso di miglioramento più lungo, il tennis è più gratificante.

Tennis vs Calcio/Calcetto:
Il calcio è uno sport di squadra, con dinamiche di gruppo e maggiore intensità fisica. Il tennis è più individuale, meno impatti, più controllo. Se preferisci dipendere solo da te stesso, il tennis vince.

Tennis vs Nuoto:
Il nuoto è ottimo per chi cerca un’attività a basso impatto, ma è molto ripetitivo. Il tennis offre più varietà, più stimoli mentali, più interazione sociale.

A Palermo hai una buona offerta di circoli tennis, sia storici che moderni, con campi in terra rossa, cemento o sintetico. Confronta le società sportive su Orangogo per vedere quale offre i servizi che ti interessano.

Dove trovare corsi di Tennis a Palermo

Palermo ha una tradizione tennistica solida, con circoli storici e strutture moderne distribuite in diverse zone della città. Puoi trovare corsi sia in centro che in periferia, con proposte per tutte le età e livelli.

Quando scegli un circolo, considera:

• Posizione: Quanto è lontano da casa o dal lavoro? Andare a tennis deve essere comodo, altrimenti dopo un mese molli.
• Tipo di campo: Terra rossa, cemento o sintetico? La terra rossa è più tecnica e meno traumatica per le articolazioni, il cemento è più veloce.
• Orari dei corsi: Alcuni circoli offrono corsi solo serali, altri anche al mattino o nel weekend.
• Qualità degli istruttori: Chiedi se sono istruttori certificati FIT (Federazione Italiana Tennis). Non è obbligatorio, ma è un buon indicatore.
• Servizi extra: Spogliatoi, bar, parcheggio, possibilità di affittare il campo per allenamento libero.

Il modo più semplice per confrontare le opzioni è usare una piattaforma come Orangogo, dove puoi vedere tutte le società sportive che offrono tennis a Palermo, leggere le informazioni su corsi e orari, e contattarle direttamente per chiedere dettagli o prenotare una prova.

Domande frequenti sul tennis a Palermo

Serve esperienza per iniziare un corso di tennis?

No, i corsi per principianti sono pensati per chi non ha mai giocato. L’istruttore parte dalle basi: impugnatura, posizione, primi colpi. L’unico requisito è la voglia di imparare e un po’ di pazienza nelle prime settimane.

A che età si può iniziare a giocare a tennis?

I bambini possono iniziare dai 5-6 anni con corsi specifici (mini-tennis), che usano racchette leggere e palline morbide. Per gli adulti non c’è un limite massimo: molte persone iniziano anche dopo i 40-50 anni, adattando l’intensità alle proprie capacità fisiche.

Quanto dura un corso di tennis?

I corsi di gruppo solitamente sono organizzati in cicli mensili o trimestrali, con 2 lezioni a settimana da 60-90 minuti. Molti circoli offrono anche abbonamenti annuali con frequenza libera. Le lezioni individuali si possono prenotare singolarmente o in pacchetti da 5-10 incontri.

Quante lezioni a settimana servono per imparare?

Per un principiante, 2 lezioni a settimana sono l’ideale per fare progressi costanti senza sovraccaricare il corpo. Se hai poco tempo, anche 1 lezione a settimana può funzionare, ma i miglioramenti saranno più lenti. L’importante è affiancare le lezioni con un po’ di allenamento libero, anche solo per fare palleggi.

Posso provare una lezione prima di iscrivermi?

Molti circoli offrono una lezione di prova gratuita o a prezzo ridotto, proprio per permetterti di conoscere l’istruttore, vedere il campo e capire se ti piace l’ambiente. Chiedi sempre se è possibile fare una prova prima di impegnarti con un abbonamento.