Arrampicata: Cosa ho imparato in breve

Riassunto di cosa ho appreso nella prima lezione

  • L’arrampicata è uno sport per pigri
  • In alcuni casi non è necessaria l’imbragatura
  • Si arrampica con le gambe
  • Apprendere la tecnica aiuta a stancarsi meno
  • Le scarpe di arrampicata sono più piccole del normale

Riassunto di cosa ho appreso nella seconda lezione

  • Uno sport individuale dove il gruppo di allenamento è importante
  • Il sostegno di chi non scala aiuta a resistere sulla parete
  • L’arrampicata è uno sport che può essere riconducibile a molte situazioni di vita quotidiana

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Riassunto di cosa ho appreso nella terza lezione

  • Una buona scalata si può riassumere nella forma del triangolo
  • È necessario elaborare informazioni e risolvere problemi
  • Anche chi soffre di vertigini può fare arrampicata

Riassunto di cosa ho appreso nella quarta lezione

  • Stringere troppo una presa non è una buona idea
  • Il corpo ti da un riscontro immediato di come stai arrampicando
  • Prima di arrampicare si visualizza il percorso

Riassunto di cosa ho appreso nella quinta lezione

  • Individui il tuo obiettivo chiaramente
  • Alleni la tenacia

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