L'arrampicata è una disciplina che porta ad un coinvolgimento psico-fisico e mentale. In base all'utilizzo o meno di attrezzatura può essere libera o artificiale, si può svolgere in cordata, in solitaria e in vari ambienti, anche indoor.
Prima lezione: L’arrampicata uno sport per pigri
Seconda lezione: Uno sport individuale?
Terza lezione: Il coraggio affronta la paura
Quarta lezione: Il fisico urla
Quinta lezione: Allenarsi in solitaria
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