Arrampicata

L'arrampicata è una disciplina che porta ad un coinvolgimento psico-fisico e mentale. In base all'utilizzo o meno di attrezzatura può essere libera o artificiale, si può svolgere in cordata, in solitaria e in vari ambienti, anche indoor. 

Leggi tutte le lezioni e la mia esperienza sportiva!

Prima lezione: L’arrampicata uno sport per pigri

Seconda lezione: Uno sport individuale?

Terza lezione: Il coraggio affronta la paura

Quarta lezione: Il fisico urla

Quinta lezione: Allenarsi in solitaria

Cosa ho imparato? 


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