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Qual è lo sport giusto per un bambino timido?
Risposta rapida 🙂 Lo sport giusto per un bambino timido è quello che gli permette…
Ogni sport ha la sua musica: sai quale è quella giusta per il tuo?
La musica influisce sul rendimento sportivo come un Doping Naturale. Come scegliere la musica giusta,…
5 cose da sapere per scegliere la musica giusta mentre fai sport
Una breve guida per scegliere la musica giusta mentre fai sport, aumenta le performance del…
L’Esercizio Fisico per Patologie Cardiovascolari che fa la differenza!
Scopri come l’esercizio fisico per patologie cardiovascolari ci aiuta a proteggerci da complicazioni e rischi!
Lego Serious Play anche nello Sport!
Mai sentito parlare di Lego Serious Play? Luana Morgilli ci parla di questo metodo utilizzato…
A che ora allenarsi? La risposta è nel Cronotipo!
La ricerca della psicologa dello sport Marta Gallazzi ci svela a che ora allenarsi in…
Ipertensione ed esercizio fisico: più attività, più salute!
Anche con l’ipertensione l’esercizio fisico è un fattore chiave per una qualità della vita migliore:…
Sul ring come Fedez: i benefici del pugilato.
Molto più di quel che sembra! Tutti i benefici del pugilato e la bellezza di…
Giochi Olimpici 2024: le più belle curiosità sulle Olimpiadi
I giochi olimpici 2024 sono cominciati! Godiamoci lo spettacolo più bello del mondo con tante…
In forma con le challenge di Carlotta Ferlito
Chi è la ginnasta del momento per tutti gli italiani? Con le challenge di Carlotta…
5 metodi efficaci per gestire l’ansia pre-gara
Ti è mai capitato prima di una gara di sentirti agitato? Pensare di non essere abbastanza…
Centro estivo e detrazione 730: possibile?
I centri estivi rappresentano per tante famiglie italiane una spesa necessaria. Scopriamo insieme tutto quello…